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Recette

Avocado toasts

publié le 03/10/2020
Avocado toasts

Les avocado toasts sont un petit déjeuner très prisé par la jeunesse anglo-saxonne. Ils sont arrivés chez nous depuis quelques années et sont servis dans certains restaurants, notamment ceux qui proposent un brunch. Excellents aussi bien au goût que pour la santé, ils sont devenus notre petit déjeuner favori. Je cuisine souvent une version tomates cerises / feta ou bacon / oeuf poché, mais on peut les associer avec bon nombre d’autres aliments.

La recette pas à pas
Avocado toasts
PréparationPréparation: 30 minutes
Nombre de partsNombre de parts: pour 4 toasts - 2 personnes
Ingrédients

Pour la base des toasts

  • 4 tranches de pain au choix (complet, aux céréales,…)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 avocat
  • 1/2 citron vert
  • sel
  • poivre

Pour la garniture

Les possibilités sont infinies, voici quelques suggestions :

  • Feta, tomates cerises rôties
  • Bacon, oeuf mollet ou poché
Préparation

La base des toasts

  • Dans une poêle, verser l’huile d’olive et faire chauffer.
  • Lorsque l’huile est chaude, déposer les tranches de pain. Faire griller chaque face pendant environ 1 minute de manière à ce que le pain soit légèrement croustillant.
  • Réserver les tranches de pain grillées dans un plat.
  • Dans un récipient, ajouter la chair de l’avocat et le jus d’1/2 citron vert. Ecraser avec une fourchette. Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
  • Repartir le mélanger avocat/citron vert sur les tranches de pain.

La garniture

  • Feta, tomates cerises rôties :
    • Ecraser le fromage feta à la fourchette pour le réduire en miettes.
    • Dans la poêle dans laquelle le pain a grillé, faire rôtir les tomates cerises coupées en 2.
    • Procéder au montage: compléter le toast en ajouter la feta émiettée par-dessus l’avocat ainsi que les tomates cerises rôties.
  • Bacon, oeuf mollet ou poché :
    • Dans la poêle dans laquelle le pain a grillé, faire griller les tranches de bacon.
    • Préparer un oeuf mollet (faire cuire l’oeuf dans une casserole d’eau bouillante pendant 6 minutes) ou un oeuf poché (casser un oeuf dans une casserole d’eau bouillante avec du vinaigre, faire cuire pendant environ 4 minutes, jusqu’à ce que l’oeuf remonte à la surface).
    • Procéder au montage: compléter le toast en ajouter le bacon grillé ainsi que l’oeuf mollet ou poché.
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